ICHIGAYA YOGA (新宿市ヶ谷校は屋上も最高‼︎)

皆さんこんにちは!新宿市ヶ谷校の中村です✨

GWはいかがだったでしょうか?

今年のGWも緊急事態宣言ということもあり、なかなか外出が出来なかった方もいらっしゃいますよね。

私もずっと職場とおうちで過ごしていました☺

先日、感染症予防対策をしながら屋上でヨガをしました♪

講師の先生を招いて、45分間、みっちりと自分の心身と向き合うことができた時間となりました✨

「自分の身体に耳を傾ける」そんなこと出来ていますか?

歌ったり、何かを表現するとき、身体に無理をさせることなく、正しい身体の使い方、出来ていますか?

ヨガはそんな気付きを与えてくれます。

ぜひ一緒にヨガを通じて心身に耳を傾け、パフォーマンス向上を目指しましょう♪

==ICHIGAYA YOGA(新宿市ヶ谷校舎ヨガワークショップ)詳細==

場所:新宿市ヶ谷校 屋上

開催日時:毎週火曜日19:15~20:00、毎週水曜日 7:15~8:00

参加方法:新宿市ヶ谷校 校長の中村までお声掛けください♪

(電話: 03-3528-9811)

参加費:1,000円(現金or Paypay)

持ち物:動きやすい格好、飲み物

NAYUTASの生徒さん、お友だち、親御さん、親御さんのみの参加でもOK!

みんなで一緒に身体を整えましょう✨