体調管理と梅と私（Written by Misato)
みなさんこんにちは！
ドラム講師のMisatoです。
ここ最近は毎日暑い日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか！！
果たして本当に今はまだ5月なのでしょうか。
と言いたいほどの暑さですね🤣
言いたいほどって言ってますがもう言っているのでこれは言わなくてもいいですね。(哲学)
なのに突然雨が降ったり、、、
みなさん体調管理気をつけてくださいませ。
体調管理と言えば最近私がハマってる物があります。
最近でもないのですが…
(人生においてずっとはまってます)
＼梅干し／
です！
梅干しのお菓子やら本体やら飲み物を
かき集めて暑い日に飲み食いしています。
梅干しには様々な効果があって、
代表的なのはクエン酸です！
疲労回復の効果もあります('ω')
それに肝臓の代謝がアップ🍺
お酒などと一緒に梅干しを食べると
二日酔いなどに良いみたいで、、、
私は専ら梅干しサワーです😆👍
他にもたくさんの良いことだらけ、、、
ただ食べ過ぎには注意が必要です！
(塩分が高いのでむくみの原因に、、、)
なので毎日一粒くらいがちょうど良いです✨
私も毎日梅干しを食べてる時は次の日、
なんとなく調子が良くてウキウキします。
みなさんぜひ梅干しを食べましょう🤢
私のおすすめの梅のお菓子載せておきますね(誰得
両方とも甘くなくて梅を感じられます。
私はそうゆう梅が、いいです。
はちみつとか入れて欲しくないです。
それではまたどこかで！
